Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition.

Die Alpenseglerkolonie in Wil gehört zum Stadtbild: die Flugkünstler jagen mit unheimlichen Geschwindigkeiten am Himmel und brüten seit Jahren im Hof zu Wil. Wir beobachten die Vögel mit dem Spektiv und erfahren viel Wissenswertes über diese spannende Vogelart.

Dieser Kurs basiert auf dem 8-Wochen-Programm "MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction", wie es von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
Er richtet sich an Menschen, die einen freundlichen Umgang mit sich und anderen Menschen erlernen wollen, die Stresserkrankungen vorbeugen möchten, die bereits an Stresssymptomen oder chronischen Schmerzen leiden oder mit einer chronischen Erkrankung leben müssen. Auch bei Schlafstörungen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen kann der Kurs hilfreich und eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen sein.

Wir können mit unseren Eigenschaften einen Garten betrachten oder, den Garten betrachtend, zu gewissen Charaktermerkmalen finden. Gemeinsam entdecken wir auf einem Rundgang durch den Klostergarten die Formen, Farben, Düfte und Geräusche des Kräutergartens. Dabei lernen wir die Kraft von 33 Herzensqualitäten kennen. Diese bilden das Tor zum Bewusstseinszustand der Liebe, welche den Umgang zu uns, unseren Mitmenschen aber auch zur Mitwelt prägen soll. Die Betrachtung der Gartendetails führt uns zu Werten wie Integrität, Mut, Aufmerksamkeit und Dankbarkeit. Nach dem Ansatz der Kulturanthropologin Christina Kessler sind Herzensqualitäten Ausdruck der universalen Lebensenergie, einer Intelligenz "die die Welt im Innersten zusammenhält".

Ernährung als wichtigster Aspekt für eine wirksame Prävention und Behandlung von Alzheimer & Co

Sie erwartet ein wunderschöner, nicht öffentlich zugänglicher Klostergarten mitten in der Stadt Wil, der exklusiv im Rahmen dieses Kurstages besucht werden kann. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit mit der Pflanzenwelt. Im Kräuteratelier liegen ausgewählte Kräuterbücher zur freien Einsicht auf und laden dazu ein, sich inspirieren zu lassen, zu vertiefen und Neues zu entdecken. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, weshalb der regelmässige Genuss von lakto-fermentiertem Gemüse die Darmflora unterstützt, ihre Vielfalt fördert und damit wesentlich zu einem gesunden Immunsystem beiträgt.

Das Seminar bietet eine praxisnahe Einführung in die Welt der Kryptowährungen und vermittelt Ihnen Kompetenzen, um in Bitcoin und andere Kryptowährungen investieren zu können. Im Kursgeld sind Fr. 20.- Startkapital enthalten.

Let it flow!
Dieser Kurs für intuitive Kalligrafie führt über die reine Formgestaltung hinaus, vereint Schrift und Malerei in einem kreativen, inspirierenden Raum, wo du

An einem Theorieabend wird das nötige Wissen vermittelt, das bei der Exkursion am darauffolgenden Tag umgesetzt werden kann.

Eine Frau, ein Velo, ein Kontinent - unzählige Geschichten. Sandra Wüthrich nimmt uns mit auf ihre erlebnisreiche und abenteuerliche Reise.

Warum ist der Darm ursächlich an Demenz, Alzheimer und Autoimmunerkrankungen beteiligt? Wieso sollte bei Allergien oder Depressionen gerade dem Darm grösste Beachtung geschenkt werden?
Ein kranker Darm ist nicht nur Ursache für Verdauungsbeschwerden, Reizdarm oder Darmentzündungen, sondern auch ursächlich für die meisten Autoimmunerkrankungen, chronischen Krankheiten und psychischen Beschwerden
Erfahren Sie an diesem Vortrag, welche massgebliche Rolle unser Darm für unsere körperliche aber auch psychische Gesundheit spielt. Egal ob präventiv oder in der Behandlung von chronischen Beschwerden und Krankheiten : Es führt kein Weg am grössten Organ unseres Körpers vorbei.

Ist es Zeit für eine Veränderung? Für mehr Klarheit und Zufriedenheit? Zu dir selbst kannst du nicht im Aussen finden, sondern nur im Innen. Bist du bereit für diese Reise?
Auf diesem Weg begegnet dir ein kraftvoller innerer Kompass: deine Resilienz. Sie ist deine Fähigkeit, trotz Herausforderungen aufrecht zu bleiben, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz bedeutet nicht, niemals zu fallen – sondern zu wissen, wie du wieder aufstehst. Sie beginnt dort, wo du Verantwortung für dein Denken, Fühlen und Handeln übernimmst.
Die Erfahrungen, welche wir aus unseren persönlichen Krisen und hohen Belastungen gewonnen haben, verleihen uns die «Widerstandsfähigkeit» und die «Flexibilität», um mit genau solchen Situationen gelassener und ehrlicher umgehen zu können. Nur nutzen müssen wir unsere innere Navigation selbst. Mit Bewusstsein und Mut.
In diesem 2teiligen Workshop wirst du erkennen, dass Resilienz ein Lernfeld ist. Du wirst Methoden kennenlernen, um in stressigen Zeiten bei dir zu bleiben, innere Stärke zu kultivieren und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern echt, bewusst und bereit, neue Wege zu gehen.
Schaffe dir dein Bewusstsein, um frei entscheiden zu können, was (dir) wirklich wichtig ist. Finde das Leben, das zu dir passt

In diesem praxisnahen Kurs wird die japanische Sprache in typischen Alltagssituationen angewendet – mit Fokus auf das Sprechen und Verstehen.
In einer kleinen Gruppe von 5 bis 8 Personen bietet sich viel Gelegenheit zum Üben und Austauschen. Anschauliche Beispiele und kulturelle Hintergründe erleichtern den Zugang zur Sprache. Ideal auch als Vorbereitung für eine Japanreise.
Eine Fortsetzung des Kurses ist möglich.

Klöppeln ist eine alte Handarbeitstechnik, die schwieriger aussieht, als sie ist. Durch Drehen und Kreuzen der Fäden können Spitzen, Schmuck, Schals, Bilder usw. hergestellt werden. Anfänger werden in die Grundtechniken eingeführt.
Das Kursmaterial ist in der Gebühr enthalten.

Sie erwartet ein wunderschöner, nicht öffentlich zugänglicher Klostergarten mitten in der Stadt Wil, der exklusiv im Rahmen dieses Kurstages besucht werden kann. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit mit der Pflanzenwelt. Im Kräuteratelier liegen ausgewählte Kräuterbücher zur freien Einsicht auf und laden dazu ein, sich inspirieren zu lassen, zu vertiefen und Neues zu entdecken. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, weshalb der regelmässige Genuss von lakto-fermentiertem Gemüse die Darmflora unterstützt, ihre Vielfalt fördert und damit wesentlich zu einem gesunden Immunsystem beiträgt.

Aus verschieden Ölen / Fetten wird mit der Kaltverseifungsmethode eine individuelle Naturseife hergestellt.

Der Blick in die Tiefe mit mehreren Ebenen. Wir werden die Tiefenwirkung optimal ausnutzen mit der Farbgebung und das Motiv so gut wie möglich vereinfachen.
Wer hat, kann auch eigene Fotos, die er umsetzen möchte, mitbringen.

Aus wenigen, dafür hochwertigen, körper- und umweltfreundlichen Inhaltsstoffen fertigen wir verschiedene Pflegeprodukte.
Pflegen Sie Ihre Haut bewusst – mit selbstgemachter Naturkosmetik aus hochwertigen, natürlichen Zutaten.
Neben der praktischen Herstellung erhalten Sie fundiertes Wissen über die Eigenschaften der verwendeten Rohstoffe und deren Wirkung auf Haut und Sinne.
Kurskosten: Fr. 75.-
Materialkosten: Fr. 35.- werden separat am Kurstag bezahlt

Entdecke die tiefgründige Kraft der Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten bzw. der Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag. Sie gelten seit jeher als «heilige Zeit». Die zwölf Nächte stehen symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr.
In diesem Workshop öffnet sich eine Reise voller Möglichkeiten und Ideen für die ganz persönliche Gestaltung dieser besonderen Zeit. Wir begeben uns auf die Spuren der Rauhnächte und lassen uns von der Geschichte inspirieren. Ebenso werden wir gemeinsam auf die Rituale, das Räuchern und deren Wirkung eingehen und anhand eines Skripts durch die Vielfalt der Rauhnächte wandern. Werde Mitschöpfer:in deines neuen Jahres und lebe deine Visionen. Es ist eine grossartige Reise und die Wirkung durch die 12 Rauhnächte verändert dich – und deine Gedanken.

Grundlage des Heilströmen ist das Qi, die belebenden Kraft, die unseren Körper durchströmt. Diese Kraft fliesst durch Energiebahnen im Körper und kann durch sanftes Berühren von Energiezentren harmonisiert werden. Das "Strömen" bringt das Qi wieder zum Fliessen und stärkt so die Selbstheilungskraft. Der Vorteil von Jin Shin Jyutsu ist die Anwendung ohne Zweitpersonen: Jeder kann lernen, sich selber zu "strömen".

Spinnen ist Handarbeit und Meditation zugleich - textile Unikate sind das Ergebnis. In diesem Kurs erfahren sie alles zur Wollverarbeitung und spinnen das Vlies zu Garn! Im ersten Teil üben Sie das Spinnen mit der Handspindel, bevor Sie sich im 2. Teil ans Spinnrad setzen. Falls Sie bereits über Handspindeln oder ein Spinnrad verfügen oder eigene Fasern verarbeiten möchten können Sie diese gern mitbringen. Bitte Schürze, Finken und Imbiss mitnehmen.

Der historische Vortrag beleuchtet den sogenannten „Brudermord im Hause Toggenburg“, der sich sehr wahrscheinlich am 12. Dezember 1226 ereignete – also vor genau 800 Jahren. In der Folge dieses Ereignisses trat der Graf von Toggenburg die junge Stadt Wil an die Abtei St. Gallen ab. Diese Entscheidung hatte weitreichende Folgen für die spätere Staatsbildung des fürstäbtischen Territoriums und damit indirekt auch für den heutigen Kanton St. Gallen.
Der Vortrag präsentiert zudem neue, bisher unveröffentlichte Erkenntnisse des Hobby-Historikers Urs Steiner, die das Geschehen in einem neuen Licht erscheinen lassen. Damit wird ein spannender Blick auf ein Schlüsselereignis der regionalen Geschichte eröffnet.

Leder ist ein wunderbares und vielseitig einsetzbares Material. Dieser Grundkurs gibt Ihnen einen Einblick in die handwerkliche Verarbeitung von Leder. Sie erstellen einen Schlüsselanhänger, einen Ledergürtel, ein Zahnstocheretui und wenn noch Zeit ist, einen Würfelbecher. Kurskosten: Fr. 150.- (exkl. Material) Materialkosten: Fr. 40.-

Sie erwartet ein wunderschöner, nicht öffentlich zugänglicher Klostergarten mitten in der Stadt Wil, der exklusiv im Rahmen dieses Kurstages besucht werden kann. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit mit der Pflanzenwelt. Im Kräuteratelier liegen ausgewählte Kräuterbücher zur freien Einsicht auf und laden dazu ein, sich inspirieren zu lassen, zu vertiefen und Neues zu entdecken. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, weshalb der regelmässige Genuss von lakto-fermentiertem Gemüse die Darmflora unterstützt, ihre Vielfalt fördert und damit wesentlich zu einem gesunden Immunsystem beiträgt.

Die Schwertlilie bietet eine detailreiche Vorlage für die Umsetzung eines Aquarells. Mit ihren zarten Farbverläufen, den feinen linearen Schattierungen und den verspielten Formen der Blütenblätter ist die Lilie eine hervorragende Inspiration.

Wie verhalte ich mich richtig falls es jemandem schlecht geht? Soll ich unterstützen oder muss ich sofort den Notfall rufen? Beides wird in diesem Kurs behandelt. Vom richtigen Absetzen des Notrufs bis zur ersten Hilfe zum Beispiel bei einer starken Blutun und den lebensrettenden Sofortmassnahmen werden an diesem Abend die wichtigsten Themen schwerpunktmässig in der Theorie behandelt.

Der Krieg in der Ukraine hat weltweite Aufmerksamkeit auf die jahrhundertelange, komplexe Beziehung zwischen Russland und der Ukraine gelenkt. In diesem Vortrag werfen wir einen differenzierten Blick auf die historischen Wurzeln des Konflikts, beleuchten zentrale Entwicklungen seit dem Zerfall der Sowjetunion und analysieren die aktuellen politischen, gesellschaftlichen und geopolitischen Dynamiken.

Text folgt

Spinnen ist Handarbeit und Meditation zugleich - textile Unikate sind das Ergebnis. In diesem Kurs erfahren sie alles zur Wollverarbeitung und spinnen das Vlies zu Garn! Im ersten Teil üben Sie das Spinnen mit der Handspindel, bevor Sie sich im 2. Teil ans Spinnrad setzen. Falls Sie bereits über Handspindeln oder ein Spinnrad verfügen oder eigene Fasern verarbeiten möchten können Sie diese gern mitbringen. Bitte Schürze, Finken und Imbiss mitnehmen.

Ein packender Live-Vortrag über eine Reise, die viel verändert - eindrücklich, authentisch und voller Bilder, Geräusche und Momente, die unter die Haut gehen.

Sie erwartet ein wunderschöner, nicht öffentlich zugänglicher Klostergarten mitten in der Stadt Wil, der exklusiv im Rahmen dieses Kurstages besucht werden kann. Ein Ort der Ruhe, Inspiration und Verbundenheit mit der Pflanzenwelt. Im Kräuteratelier liegen ausgewählte Kräuterbücher zur freien Einsicht auf und laden dazu ein, sich inspirieren zu lassen, zu vertiefen und Neues zu entdecken. Sie erhalten fundiertes Wissen darüber, weshalb der regelmässige Genuss von lakto-fermentiertem Gemüse die Darmflora unterstützt, ihre Vielfalt fördert und damit wesentlich zu einem gesunden Immunsystem beiträgt.

«Wir reden nicht mehr miteinander», wird geklagt. Statt uns mit einem Kaffee oder Bier zusammenzusetzen, ignorieren oder verachten wir «die anderen». Das ist nicht nur schade, sondern eine Gefahr für unser Zusammenleben und die Demokratie.
Unser experimentelles Format versucht, mit Hilfe eines gemeinsamen philosophischen Gesprächs über solche Gräben aufzusteigen. Wir laden an zwei Sonntagvormittagen je zwei Menschen aus Wil oder Umgebung ein, die die zu einem Thema unterschiedlicher Meinung sind. Mit Hilfe von Dominique Künzle, Philosophielehrer an der Kanti Wil und Dozent an der Universität Zürich, versuchen wir dann, uns gemeinsam der Wahrheit zu nähern, indem wir ruhig, konstruktiv und sorgfältig die Wurzeln der Uneinigkeit offenlegen.

Im Jin Shin Jyutsu, "Strömen", legen wir die Hände zum Lösen von Blockaden und zur Harmonisierung der Lebensenergie sanft auf spezifische Stellen unseres Körpers.
Regelmässiges Strömen kann eine tiefe Entspannung auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene bewirken.
In diesem Kurs lernen wir verschiedene Selbsthilfe-Griffe und Ström-Sequenzen kennen, die uns bei Stress und stressbedingten Symptomen unterstützen können. Die so gewonnene innere Ruhe und Gelassenheit helfen, die Herausforderungen des Lebens leichter zu meistern.

Mit diesen Möglichkeiten sichere ich mich für einen Todesfall oder eine Urteilsunfähigkeit möglichst selbstbestimmt ab.

Halm für Halm, Büschel für Büschel – dein Lieblingsstück entsteht!
Tauche ein in die zauberhafte Welt des Korbwickelns und entdecke eine alte Handwerkskunst neu – voller Leichtigkeit, Naturverbundenheit und Kreativität. In unserem 4-stündigen Workshop gestaltest du deinen ganz persönlichen Osterkorb – aus Gräsern, getrockneten Kräutern und viel Herz.
Gemeinsam lassen wir unter unseren Händen kleine Kunstwerke entstehen: natürlich, individuell und liebevoll gewickelt.
Ob für Ostern, als Geschenk oder einfach für dich – dein Korb wird ein Ausdruck deiner Kreativität und deiner Verbindung zur Natur.
Lass dich inspirieren, komm ins Tun – und nimm ein Stück Frühling mit nach Hause!
Kurs: Fr. 70.- exkl. Material
Materialkosten von Fr. 15.- werden direkt vor Ort bezahlt.

«Wir reden nicht mehr miteinander», wird geklagt. Statt uns mit einem Kaffee oder Bier zusammenzusetzen, ignorieren oder verachten wir «die anderen». Das ist nicht nur schade, sondern eine Gefahr für unser Zusammenleben und die Demokratie.
Unser experimentelles Format versucht, mit Hilfe eines gemeinsamen philosophischen Gesprächs über solche Gräben aufzusteigen. Wir laden an zwei Sonntagvormittagen je zwei Menschen aus Wil oder Umgebung ein, die die zu einem Thema unterschiedlicher Meinung sind. Mit Hilfe von Dominique Künzle, Philosophielehrer an der Kanti Wil und Dozent an der Universität Zürich, versuchen wir dann, uns gemeinsam der Wahrheit zu nähern, indem wir ruhig, konstruktiv und sorgfältig die Wurzeln der Uneinigkeit offenlegen.

Die fünf Elemente spielen im Jin Shin Jyutsu eine zentrale Rolle. Die Elemente, die Grundbestandteile unseres Körpers sind, sind mit verschiedenen Organen, Körperfunktionen, Jahreszeiten und Lebensphasen verbunden.
In diesem Kurs lernen wir, wie wir die Elemente und ihr Zusammenspiel mit einfachen Selbsthilfe-Griffen und Ström-Sequenzen unterstützen können. Dadurch fördern wir nicht nur unser Wohlbefinden, sondern harmonisieren und stärken unsere Gesundheit auf allen Ebenen.

Das Seminar bietet eine praxisnahe Einführung in die Welt der Kryptowährungen und vermittelt Ihnen Kompetenzen, um in Bitcoin und andere Kryptowährungen investieren zu können. Im Kursgeld sind Fr. 20.- Startkapital enthalten.

Wir können mit unseren Eigenschaften einen Garten betrachten oder, den Garten betrachtend, zu gewissen Charaktermerkmalen finden. Gemeinsam entdecken wir auf einem Rundgang durch den Klostergarten die Formen, Farben, Düfte und Geräusche des Kräutergartens. Dabei lernen wir die Kraft von 33 Herzensqualitäten kennen. Diese bilden das Tor zum Bewusstseinszustand der Liebe, welche den Umgang zu uns, unseren Mitmenschen aber auch zur Mitwelt prägen soll. Die Betrachtung der Gartendetails führt uns zu Werten wie Integrität, Mut, Aufmerksamkeit und Dankbarkeit. Nach dem Ansatz der Kulturanthropologin Christina Kessler sind Herzensqualitäten Ausdruck der universalen Lebensenergie, einer Intelligenz "die die Welt im Innersten zusammenhält".

Auf einer Führung durch den Kräutergarten des Klosters St. Katharina in Wil, lernen sie verschiedene Heilpflanzen kennen.
Mit einem Korb voller duftender Kräuter und Blüten geht es im Atelier unter der fachkundigen Anleitung von Kursleiterin Katharina Reichmuth an die Destillation.
Am Schluss dieses Tages nehmen sie die hergestellten Rohprodukte und Hydrolate mit ätherischem Öl mit nach Hause.
Treffpunkt: Beim Haupteingang des Klosters, Klosterweg 7, 9500 Wil, beim grossen Mammutbaum.

In diesem Workshop erlernen die Teilnehmer*innen die japanische Stichtechnik Sashiko. Diese Stiche, die sich durch eine Reihe von geraden Stichen gleicher Grösse auszeichnen, verleihen dem Stoff Festigkeit und die Technik wird zum Ausbessern und Reparieren von Bekleidung und Stoffen verwendet.
Kurs: Fr. 80.- exkl. Materialkosten Materialkosten Fr. 10.00 bar am Kurs zu zahlen